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面对二胎 你的卵巢准备好了吗

文章来源:贵港红房子妇产医院  浏览次数:185

       自从国家开放二胎政策之后,很多七零后也纷纷开展二胎计划。但年龄大了,生育能力也随着降低,尤其是一些姐妹们已经出现卵巢早衰的现象,但是她们却不知道。

  那么,卵巢早衰有什么常见的表现?如何保养卵巢呢?
 

卵巢早衰


 

卵巢早衰的常见表现

  ☛潮热出汗

  潮热出汗一般是更年期女性的症状之一,若是卵巢早衰的妇女也会出现此症状。这是因为更年期女性卵巢也在逐渐衰弱。

 

  ☛月经紊乱

  卵巢早衰患者可有正常生育史,也就是说有可能生了一胎是正常的,但是之后就没有缘由的闭经了,进而难以好孕。因此,有出现月经紊乱的为准妈妈们,要留意一下你的卵巢情况。

 

  ☛生殖道变化

  卵巢早衰还会出现性生活困难、性交痛、性欲下降甚至丧失,阴道烧灼感、白带色黄有臭味甚至带血,此为老年性阴道炎表现;子宫颈管萎缩闭锁而出现子宫积脓;或有子宫等生殖器官萎缩。

 

  ☛尿道症状

  尿频、尿急、尿失禁或尿潴留,为雌激素减少使尿道和膀胱萎缩所致。

 

  ☛精神症状

  出现焦虑多疑,记忆力减退,注意力不集中,易激动,失眠,甚至喜怒无常等。

 

  ☛皮肤与毛发症状

  皮黯淡无光,松弛粗糙,出现皱纹,脱发严重。

 

  ☛乳房萎缩下垂

  卵巢早衰还会出现乳房萎缩下垂,乳房失去弹性,对外来刺激不敏感,进而导致房事不和谐。

 

  ☛不孕

  严重的卵巢功能的下降及卵巢的萎缩会导致不孕的发生。

 

卵巢日常保养方法

  了解了卵巢早衰的常见表现,才能更好地保养它。那么,日常生活中有哪些简单又有效的方法来保养卵巢呢?

 

  ▲食疗保健

  ♢吃百合茯苓:能够调节雌激素水平趋于正常状态,减缓卵巢衰老的速度,同时还能预防卵巢囊肿。

  ♢吃野葛根:它富含异黄酮,能够调理雌激素水平。

  ♢吃维生素:能够促进肌体新陈代谢,均衡肌体营养吸收,可咨询医生关于维生素片剂的用量。

  ♢吃香菇:香菇营养丰富,有助于改善身体内部环境的健康状况。

  ♢吃胡萝卜:除了能为身体补充维生素外,它还能够使患卵巢癌症的概率极大降低。

  ▲穴位按摩

  养护卵巢按摩3穴位:照海穴(内髁尖正下方凹陷处)、气海穴(体前正中线,脐下1寸半)、关元穴(脐下三寸处)

 

  ▲运动保健

  ♢做做瑜伽,配以特殊的呼吸方式,疏通女性器官的气血循环,调整荷尔蒙的分泌。

  ♢避免久坐不动,建议女性每天至少活动30分钟以上。散散步,做做家务、爬爬楼梯都是不错的运动方式。

 

  ▲注意保暖

  有些女性比较爱美喜欢穿漏脐装,但是这样会导致腹部着凉,加剧卵巢早衰。女性腹部做好保暖措施,不管是冬天还是夏季都必须保暖。

 

  ▲保持好心情

  笑一笑十年少,保持良好的心情有助于保持年轻,人体的器官也是如此。

 

  ▲科学的生活方式

  合理安排生活节奏,做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合,对于保持身心健康,预防卵巢早衰十分有益。

 

  【温馨提示

  卵巢早衰并非毫无征兆。一旦发现自己月经量减少或突然停经,就应及时去看医生。建议女性朋友每年至少检查一次身体,及时发现及时治疗。

  受篇幅所致内容有限,如果您还有什么不明白的或是有其他方面的问题想要了解,可拨打我们的咨询电话0775-5956688,或在线咨询医生。贵港市红房子妇产医院将会根据您的具体情况,为您定制一套较适合您的方案,全心全意为您服务!

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