为了减轻顺产的疼痛，无痛分娩成为了妈妈们的不二选择。为了有助于无痛分娩的进行，妈妈们都需要做哪些准备呢？贵港红房子告诉您做好这些准备更有利于无痛分娩的进行。

1、了解产程：分娩分为三个明显的时期。第一时期，子宫收缩使得子宫口扩张；第二期，胎儿出生；第三时期，胎盘排出，具体的产程女性应该要注意详细的了解清楚，清楚每一个产程中，会出现什么情况。
2、放下心理负担：许多准妈妈在临盆前都会心理负担大，思想复杂。在分娩前期，一方面期望尽快结束分娩，另一方面对自己能否生一个理想的孩子感到烦躁不安。还有一种情况，隐瞒婚前做过人流甚至是多次人流手术病史者，担心分娩有影响而感到不安。孕妈妈可以根据自己不同的心理状态及分娩的不同时期，寻求适时恰当的心理护理。
3、产前增加营养：专家指出，准妈妈在无痛分娩前，就应该适当增加营养。一般来说，无痛分娩前，就应该多吃含有蛋白质及富含维生素的食物。比如准妈妈分娩前，应多吃瘦肉、蛋、禽、乳、鱼类，而且还应该多吃新鲜蔬菜以及水果等。并且，准妈妈在无痛分娩前，还应该吃饱喝足，是吃一些热能高的食物。可以多吃白面、大米、红糖、巧克力等食物，研究发现，准妈妈无痛分娩前吃这些食物，就可能会增加产力。
4、保持愉快的心态：怀孕是每个女性几乎都要历经的人生过程，是件喜事。作为女性能体会到十月怀胎的艰辛滋味也不愧母亲这一光荣称号。不要把生产想得那么可怕，不必为此背上思想包袱。孕妈妈应该要有信心，在精神上和身体上做好准备，用愉快的心情来迎接宝宝的诞生，在无痛分娩前丈夫应该给准妈妈充分的关怀和爱护，周围的新戚朋友及医务人员也必须给孕妈妈一定的支持和帮助。思想准备越充分的孕妈妈，无痛分娩更易进行。
5、有必要适量运动：专家介绍说，准妈妈在无痛分娩前应适当进行运动，不应过于安逸。比如准妈妈进行无痛分娩前，应适当地做一些家务劳动以及体育锻炼，这样就可以增强准妈妈的体力，有助于分娩的顺利进行。
6、安心接受分娩：在分娩前，助产人员与孕妈妈密切接触，在进行护理过程中，通过亲切交谈，了解孕妈妈的思想状况，了解她们对妊娠、分娩生理常识的掌握情况，以便在分娩过程中有针对性地进行护理。鼓励妈妈利用宫缩的间歇时间，少量多次进食易消化、营养丰富的食物，供给足够的饮水，以保证分娩时有充沛的精力和体力。
7、平静接受新生儿：孕妈妈产前要保持积极的心态，不要过于紧张，从老一辈人 “重男轻女”的思想桎梏中解脱出来，不要太在乎新生儿是男孩还是女性，也不要过于紧张，保持平静的心态去接受，产后才能平静接受，不会过于激动，影响身体。产前过于紧张也会影响分娩过程。