据统计，我国已婚女性，有45%存在不同程度的盆底功能障碍。盆底肌犹如一张“吊网”，女人的膀胱、阴道、子宫等关键部位都被这张“网”紧紧吊住。如果这张“网”松动，病变，那么妇科疾病就会找上们来。

新妈妈吐槽，产后烦恼多

从十月怀胎到分娩，再到坐月子，这段时间新妈妈们可谓费尽精力。然而妈妈们的产后康复之路还未走完，身体还时不时出现一些尴尬症状，让她们很是苦恼。

 

遇上以上困扰，怎么办？

 

别让产后难言之隐危害你的健康与幸福

妊娠和分娩，是造成盆底肌损伤的主要原因。无论顺产还是剖腹产，都会对盆底造成一定的损伤，长期受力使盆囊拉伸变形，而孕期如出现胎儿过大，体重增减、产程长等情况，还会使盆底肌受伤更为严重。

关爱健康，从盆底康复开始！

1月7日，红房子妇产医院孕妈妈学堂，妇产科主任甘月丽老师为大家授课《孕期如何预防产后盆底松弛》，解决大家的苦恼，还你美丽心情。现在让小红带你一起回顾一下精彩瞬间。

 

 

产后盆底康复黄金期，别轻易错过

甘老师介绍：妈咪们十月怀胎已经很辛苦，产后既是身体恢复的时刻，也是盆底康复的黄金时期，一定要重视盆底康复，把握好康复机会，别让身体落下病根。

 

【温馨提示】如果您已经错过了这两个产后的黄金恢复时期，可以在专业医生的指导下进行凯格尔盆底肌肉训练法。但是如果已经出现盆底功能障碍问题，则一定要及时治疗。

红房子品质医疗重拾女人性福与健康

红房子医院的医师会根据患者的病因、发病机制、肌电图的改变、治疗需求、依从性等综合因素制定的方案。个体化方案内容包括治疗方法、设备参数、治疗时机、疗程和注意事项等，确保您获得的医疗效果。

 

孕期DIY，宝宝更健康

怀孕之后，妈咪们适当做一些手工DIY，打发无聊孕期的同时，心变得更加细腻安静。好心情的孕妈更容易孕出健康可爱的宝宝!

孕妈在专注的做手工花

没有时间的孕妈还可以把手工花DIY材料带回家哦。