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宝宝肠胃炎可以吃水果吗?

文章来源:贵港红房子妇产医院  浏览次数:197

  肠胃炎是儿童中非常常见的一种肠道疾病,当宝宝饮食不规律或消化不好都会导致肠胃炎的发病。那么在宝宝发病期间是否可以吃水果呢?

  肠胃炎主要体现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等症状。肠胃炎常见于夏秋季,其发生多由于饮食不当,暴饮暴食;或食入生冷腐馊、秽浊不洁的食品。

  得了肠胃炎很辛苦,针对这种肠胃炎治疗,适当的吃水果是有助于消化系统恢复的。下面我们来说说吃什么水果好呢?

  1、天然维生素C水果:红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C、不仅具有正常的营养功能、防止败血症、而且是天然抗氧化剂。

  2、干果不能少:干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E、能补充人体必须的不饱和脂肪酸、维生素E还是一种抗氧化剂。

  3、吃一些黄色水果:黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素、木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。

  4、红色水果好:葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素、这些都是抗氧化剂、可以清除人体内的自由基,延缓衰老和抗癌。

  5、涩水果要注意:空腹或吃蛋白质食物时,应避免吃酸涩水果、如柿子、山楂、香蕉等、这些水果单宁含量较高,空腹时会刺激肠胃、引起不适,同时使蛋白质变性、不容易消化、降低蛋白质营养价值。

  6、果仁要慎吃:许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷、食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸、氢氰酸被吸收后、使人体不能正常呼吸、易导致窒息、死亡。

 

  贵港红房子妇产医院儿科专家温馨提示:预防宝宝肠胃炎,的做法就是尽量的少食多餐,每次给宝宝吃的都要适量,并且还要及时的进行补充,对于那些相对比较容易变质的食物要注意食物本身的保质时间。

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