做完人流手术后，卧床休息三到五天，五天之后可以下床活动，活动时间慢慢增加。需要注意的是，人流手术后两周之内不能累着，不可以碰冷水，以免凉着受寒。

　　人流后如何快速恢复健康，需要注意以下几点：

　　1、不可习惯性流产。短时期内反复人工流产，是导致子宫伤病的重要因素。通常医生在做人流手术时不能看见宫腔，是“盲操作”。往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小，手术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等而造成子宫损伤，甚至穿孔。或者造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。女人一生流产不要超过3次，一年之内流产不要超过2次。

　　2、不要纵欲乱性。性生活放纵，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

　　3、严防宫脱。产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

　　4、减少高脂食物。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪，要多喝水、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　5、注意观察月经、白带是否正常。如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。

　　贵港红房子妇产医院妇产医生提醒广大女性：人流手术后应到采取避孕措施，刚做完人流，前三个月不要受孕。因为人流手术后，卵巢会和之前一样定期排卵，所以人流手术后要做好避孕措施。人流手术只能作为避孕失败的补救措施，不能当做避孕节育措施，所以应当坚持以避孕为主。