寒冷的冬天是养生的好时机，冬季养生对人体有着良好的作用，尤其是中老年人，冬季养生如何做才是好的成为中老年人非常关注的话题。为了更好关爱中老年人的健康，增强对慢性疾病的防范意识，度过一个健康愉快的晚年。贵港红房子妇产医院中医科杨吉恒为中老年人带来了“冬季养生如何做才是好的”公益课。

　　冬季天气寒冷干燥，寒气凝滞收引，易导致人体气机及血脉运行不畅，从而发生疾病，也会引起旧病复发或加重。冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾阳是人体生命的原动力，肾气旺盛，生命力强，机体才能适应严冬的变化。讲课过程中杨主任通过生动的案例、朴实的语言，为中老年人讲述从防寒、起居、饮食、运动、药膳、按摩、足浴、艾灸等各方面养生保健，以使中老年人平安度冬。

　　正直冬季养生的好时节，中老年人纷纷来到红房子医院一楼学堂学习冬季养生如何做才是好的，养生之道宜早不宜晚。

　　许多中老年人三三两两结伴来报名

　　现场为中老年人量血压，测血糖，建健康卡

　　杨主任精彩讲课内容深深吸引住中老年人

　　学堂结束后，为每一位中老年人送上我们的关爱礼品红房子中医科杨主任继承和发扬中医传统保养理念，对中老年人养生保健有独特的方法。通过杨主任专业的冬季养生指导，提高了中老年人对冬季养生如何做才是好的认识，以便中老年人在日常生活中能更好的养生保健。关爱自己、关爱健康才是保持健康的正确方式，中老年人应该更加重视自己的健康问题，在健康的道路上红房子将一路与您同行。